Tarte Tomates & courgettes, mozzarella
Sans pâte

Tarte Tomates & courgettes, mozzarellaSans pâte Pack : Tarte Tomates & courgettes, mozzarellaSans pâte Partager sur Facebook Partager sur Twitter
Une recette astucieuse !

Une tarte surprenanate aux courgettes, tomates et mozzarella cuisinée avec ces légumes savoureux et un mélange d'oeufs frais et de blancs d'oeufs pour limiter l'apport en matière grasse.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs Moyennes pour 100g par portion (135g)
Valeurs Energétiques 542kJ / 129kcal 732kJ / 174kcal
Graisses Dont Acides gras saturés Glucides Dont sucres 4.2g 1.7g 14.7g 6.9g 5.7g 2.3g 19.8g 9.4g
Fibres alimentaires 3.5g 4.7g
Protéines 6.4g 8.6g
Sel 0.78g 1.05g
Ingrédients

Eau, courgettes 15,5%, blanc d'oeuf 10%, oeufs frais 9,5%, fromage blanc 8% (contient lait), oignons, fibre de chicorée, flocons de pomme de terre (pommes de terre, émulsifiant : E 471, stabilisant : E 450, extrait d'épices, acidifiant : acide citrique), tomates 3% (tomates pelées concassées et jus de tomates), concentré de tomates 3%, semoule de blé dur, mozzarella 3% (contient lait), crème fraîche (contient lait), lait écrémé en poudre, amidon transformé, huile de colza, ail, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, conservateur : disulfite de potassium, acidifiant : acide citrique), vinaigre de Xérès, sel, thym, extrait d'épice, épaississant : gomme XanthaneFabriqué dans un atelier qui utilise: poisson, crustacés, mollusques, céleri.

Allergènes

Blé, Disulfites, Lait, Moutarde, Œufs

Conseils de préparation
1mn30 Micro Onde

Retirez la tarte de son emballage, la démouler puis réchauffer la tarte pendant 1mn30 à 900 watts (à adapter selon la puissance du micro-ondes).

15mn Four

Retirez la quiche de son emballage, la démouler puis réchauffer la quiche sur une plaque pendant 15mn dans son four préchauffé à 200°C.

Disponibilité en magasin

Auchan, Carrefour, Casino, Cora, Géant, Leclerc, Monoprix

6 par tarte
Sans colorant
Source de Proteines
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