Pavé de Colin d’Alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème et ciboulette

Pavé de Colin d’Alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème et ciboulette Pack : Pavé de Colin d’Alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème et ciboulette Partager sur Facebook Partager sur Twitter
Une recette astucieuse

Pour un plat de poisson plein de saveurs, nos cuisiniers ont préparé ce pavé de colin avec des petits légumes et l'ont nappé d'une sauce onctueuse à la ciboulette agrémentée d'une point de crème fraîche. Un mélange de riz blanc et riz sauvage accompagne ce plat.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs Moyennes pour 100g par portion (300g)
Valeurs Energétiques 404kJ / 96kcal 1203kJ / 285kcal
Matières grasses Dont Acides gras saturés Glucides Dont sucres 2.2g 1.4g 13.0g <0.5g 6.6g 402g 38.0g 0.9g
Fibres alimentaires 1.0g 3.0g
Protéines 5.5g 17.0g
Sel 0.64g 1.9g
Ingrédients

Mélange de 2 riz précuits 30% (eau, riz blanc étuvé, riz sauvage, sel), portion de filet de Colin d'Alaska 26%, mélange de légumes 19% (carottes, courgettes, oignons, échalote), eau, crème fraîche (lait) 6%, amidon transformé de maïs, farine de blé, ciboulette 0,4%, vinaigre d'alcool, sel, sels minéraux de mer (sodium, potassium, magnésium, calcium), sucre, arômes naturels, épice.
Fabriqué dans un atelier qui utilise des oeufs, du céléri, de la moutarde, des crustacés et des mollusques.

Allergènes

Blé, Lait, Poissons

Conseils de préparation
2 min Micro Onde

Décollez partiellement l'opercule sur les 2 compartiments en tirant sur la languette et réchauffer 2 min à 850 watts. Retirez l'opercule plastique avec précaution.Ne pas mettre cette assiette au four traditionnel.

Disponibilité en magasin

Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Cora, Leclerc, Match, Simply Market, Systeme U

7 par plat
Faible teneur en matières grasses
Riche en protéines
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