Parmentier de poisson
Purée onctueuse & petits légumes

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Une recette astucieuse !

Un parmentier de colin d'Alaska cuisiné avec un mélange original de purée et de petits légumes : carottes, brocolis, courgettes, pour un plat savoureux.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs Moyennes pour 100g par portion (300g)
Valeurs Energétiques 396kJ / 94kcal 1188kJ / 282kcal
Graisses Dont Acides gras saturés Glucides Dont sucres 2.7g 1.6g 11.3g 3.1g 8.1g 4.8g 33.9g 9.3g
Fibres alimentaires 1.1g 3.3g
Protéines 6.1g 18.3g
Sel 0.63g 1.88g
Ingrédients

Purée 58,5% (eau, crème fraîche (contient lait), flocons de pommes de terre 7% (pommes de terre déshydratées, émulsifiant: E471), lait écrémé en poudre, ail, arôme naturel (contient : poisson, mollusques, lait, céleri), sel, épaississant: gomme Xanthane, extraits d'épices, poivre, curcuma), poisson (colin d'Alaska) 22%, carottes 4,5%, courgettes 4,5%, brocolis 3,5%, chapelure (farine de blé, levure, sel, épices), vin blanc, échalotes, persil.Fabriqué dans un atelier qui utilise : crustacés, œuf, soja, moutarde

Allergènes

Blé, Céleri, Lait, Mollusques, Poissons

Conseils de préparation
2mn30 Micro Onde

Percez le film de la barquette de quelques trous sans l'ouvrir. Faites chauffer 2mn30 au four à micro-ondes à 750 watts.

15mn Bain Marie

Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 mn

Disponibilité en magasin

Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Casino, Cora, Franprix, Géant, Intermarché, Leclerc, Match, Monoprix, Simply Market, Systeme U

8 par plat
Sans colorant
Sans conservateur
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