Mon Tendre Merlu Blanc, jus aux agrumes, légumes et duo de céréales

Mon Tendre Merlu Blanc, jus aux agrumes, légumes et duo de céréales Pack : Mon Tendre Merlu Blanc, jus aux agrumes, légumes et duo de céréales Partager sur Facebook Partager sur Twitter
Une recette astucieuse !

Une recette gourmande avec un beau morceau 100% filet et un accompagnement savoureux cuisiné dans un jsu aromatique.Le plus Weight watchers ?Les plats sont présentés dans uns achet cuisson "tout en 1" qui préserve les textures et les saveurs.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs Moyennes pour 100g par portion (280g)
Valeurs Energétiques 314kJ / 75kcal 879kJ / 209kcal
Graisses Dont Acides gras saturés Glucides Dont sucres 1.7g 0.3g 5.8g 1.9g 4.8g 0.8g 16g 5.3g
Fibres alimentaires 1.4g 3.9g
Protéines 8.3g 23g
Sel 0.83g 2.3g
Ingrédients

Merlu blanc du Cap 35,7%, carottes jaunes 20,5%, céréales cuites 15,3% [eau, boulgour 3,5% (contient blé), quinoa rouge 2,3%], poivrons rouges 7,4%, jus d'orange 5,9%, fèves de soja 5,6%, échalotes, huile d'olive vierge, vinaigre de Xérès, purée d'ail, sel, zestes d'orange 0,4%, jus de citron concentré 0,2%, farine de blé, zestes de citron 0,1%, purée de piments (piments, sel), épices curry, poivre blanc, gingembre.Traces possibles de : crustacés, mollusques, moutarde, céleri, œuf, lait

Allergènes

Blé, Poissons, Soja

Conseils de préparation
2min30 Micro Onde

1/Ouvrez le sachet sur un coin et le placer sur une assiette2/Faites réchauffer le sachet au micro-ondes 2 min 30 à 750 watts max.Le sachet gonfle naturellement au réchauffage.3/Attendez quelques secondes, puis versez le contenu du sachet dans l’assiette. C’est prêt à être dégusté !

20 min Bain Marie

Laissez chauffer le sachet sans l'ouvrir dans une casserole d'eau frémissante pendant 20 min.

Disponibilité en magasin

Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Casino, Cora, Franprix, Géant, Intermarché, Leclerc, Match, Monoprix, Simply Market, Systeme U

5
Contient 1 des 5 portions de légumes recommandées quotidiennement.
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