Curry de patates douces, courgettes grillées & riz basmati

Curry de patates douces, courgettes grillées & riz basmati Pack : Curry de patates douces, courgettes grillées & riz basmati Partager sur Facebook Partager sur Twitter
Une recette gourmande et légère

Un délicieux curry de patates douces végétarien avec du riz basmati complet et relevé d'une sauce aux épices, source de protéines.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs Moyennes pour 100g par portion (300g)
Valeurs Energétiques 370kJ / 100kcal 1111kJ / 265kcal
Matières grasses Dont Acides gras saturés Glucides Dont sucres 2.6g 0.7g 12g 2.0g 7.8g 2.1g 36g 6.0g
Fibres alimentaires 2.4g 7.2g
Protéines 3.0g 9.0g
Sel 0.70g 2.1g
Ingrédients

Curry de patates douces, courgettes grillées et riz basmati : Eau, patates douces 19,3%, riz basmati complet cuit 16,8%, courgettes grillées 12,9%, lentilles vertes cuites, pois chiche, crème fraiche légère (contient lait), oignons, amidon de maïs, graine de tournesol, huile de colza, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, ail, épices curry 0,4%, persil. Ce produit est fabriqué dans un atelier qui utilise : poisson, crustacés, mollusques, oeuf, soja, lait, céleri.

Allergènes

Lait, Moutarde

Conseils de préparation
2 min Micro Onde

Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min à 750 watts max.

15 min Bain Marie

Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max.

Disponibilité en magasin

Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Casino, Cora, Franprix, Géant, Intermarché, Leclerc, Match, Monoprix, Simply Market, Systeme U

7
Faible teneur en matières grasses
Recette végétarienne adaptée à un régime lacto-ovo-végétarien
Sans colorant
Sans conservateur
Source de fibres
Source de Proteines
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